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桑葚的作用
桑葚可以使我们皮肤的血液供应变得更好，是肌肤更加有营养，同时也可以让皮肤更加的白嫩以及头发更黑，还能延缓衰老。桑椹是中老年人健体美颜、抗衰的佳果与良药。常食桑椹可以明目，桑葚干，缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑椹具有促进作用，可防止人体动脉的硬化、骨骼关节硬化，柳州桑葚，促新陈代谢。
早生白发不如多吃桑葚。酸甜多汁的桑葚单吃可起到生津消渴作用，制成药或膏剂常服，则能黑发明目，怎样做桑葚果酒，美容抗衰。
?桑葚含有多种维生素，尤其是含有丰富的磷和铁，能益，使人面色红润，含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，常与黑豆、大枣相配做成药膳。白发者适合吃此类药膳。
? ?其次，怎样泡制桑葚酒，桑葚主入肝和，善养血、生津，也比较适合肝和阴血不足及津亏消渴，肠燥等人群。对于上班族，常食桑葚还可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。经常喝酒的人，也可以把桑葚捣成汁饮用，具有解酒的作用。
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